床底囤积杂物会阻碍空气流通，造成潮湿并滋生尘螨，引发鼻敏感导致夜间扎醒。建议采用密封塑胶盒取代纸皮箱，定期清空床底吸尘，并配合防潮剂保持环境干爽。若出现长期霉味或敏感征状，应聘请专业团队进行深度除螨清洁。
床底积物对睡眠的隐形危害
床底是全屋空气流动最弱的区域。大量杂物堆积会导致床褥底部无法「呼吸」，积聚湿气。对于香港潮湿气候，这不仅会发霉，还会产生视觉压迫感，令大脑难以进入深度放松的睡眠状态。
处理发霉物料时，可按美国环保署的家居防霉建议（于新视窗开启）处理，并留意现场及物料限制。
尘螨与呼吸道的关联
纸皮箱与旧布艺品极易吸湿，成为尘螨温床。每晚睡眠时，人体呼吸会带动周边气流，若床底藏污纳垢，微细的灰尘与尘螨排泄物会飘入呼吸道，引发鼻塞或敏感情况，严重干扰睡眠连续性。
科学化整理策略
整理床底应遵守以下原则：
断舍离：定期清走不再使用的物品。
密封收纳：选用密封塑胶收纳箱，严禁使用易吸湿发霉的纸皮箱。
干爽管理：放入防潮珠或定期放置小型抽湿机，并确保床架有足够通风高度。
何时停止DIY并寻求专业协助
若床底出现持续霉味，或家人频繁出现呼吸道不适，应先移除污染源并保持室内通风。若情况未改善，建议咨询环境卫生相关专家意见。
