视觉繁杂会令大脑在休息时持续解码环境资讯，增加认知负荷，导致睡眠障碍。透过分类整理、定期深层除尘及保持空间动线简洁，可减轻心理压力，帮助大脑过渡至休息状态。
视觉资讯负荷的心理影响
居所内部的杂物会使大脑皮质持续运作，造成神经系统戒备，从而抑制褪黑素分泌，这是导致慢性失眠的重要环境因素。
空间整理与深层清洁策略
单纯将杂物塞进柜子无法解决视觉压力。高品质的家居维护应结合系统性整理与深层除尘，特别是家具缝隙及高处死角。
操作执行重点
建议根据日常动线安排整理程序，先从最影响视线的区域开始，提升空间流动感。
- 清理台面视觉死角
- 专业深层除尘降低过敏原
- 色彩规整减少视觉疲劳
壹家壹清洁专家
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